1、从脚背到足弓开始绕一圈。2、绕过足踝。3、再绕到足背。4、翻过足背 再绕到足踝。5、绕回足踝,完成。这样就完成...
2、穿合适的袜子 一般NBA球员会穿至少2双的袜子来参加比赛。此法不仅可以防止脚踝扭伤,而且也会帮你在高速快节奏的对抗中防止脚被鞋子磨破。当然,联盟中最出名的...
全称:绷带加压式护踝
就是绷带 或者是护踝
叫弹性性绷带,大一点的药店有售,价格大概在20~30元。
1. 艾弗森这个位置不用质疑,绝对的是艾弗森! NBA历史上crossover ,胯下运球等各类运球(除了背运,艾弗森的背运真的不是很棒) 与身体结合最完美的球员! 很多...
发带:吸汗 护肘:防止肘部扭伤,擦汗 护膝:防止膝盖扭伤 护腿:保护腿部肌肉,防止拉伤 护臂:保护手臂肌肉,防止拉伤 护指:防止手指戳伤 具有保护性的内裤:防...
在NBA里,脚踝扭伤也许并不很严重,但是肯定是最痛苦的,因为一旦受伤以后很容易再扭伤,因此不能忽略脚踝的伤害,N...
运气好休息个几场,运气差点休息十天半月,最差就是赛季报销。NBA球星的脚踝太脆弱,最起码在NBA打球,基本脚踝都受...
这个是相对的。我个人崴脚毕竟经常,所以根据我的经验,低帮确实比高帮篮球鞋容易崴脚。但是低帮也更能使你更灵活变相等等。所以科比脚没什么伤,所以鞋近几代都变...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
脚踝内侧下面有个凸起包包 | 脚踝旁边有个软软的包 | 脚踝内翻怎么矫正图片 |
脚踝前方脚背上鼓出一个包 | nba脚踝韧带撕裂的球星 | 脚崴了脚面肿了一个包 |
保护脚踝的篮球鞋 | nba球员脚踝骨折是大伤吗 | nba球员脚踝扭伤如何康复 |
脚踝长了一个包是什么 | 返回首页 |
返回顶部 |